Медицина и йога

Занятия в Саржином Яру!7.30 утра пон, ср, пт)))))Аштанга-йога, 1 час 30 минут.Жду всех желающих)Пишите, звоните)0502376069

Из общения с природой вы вынесете столько света, сколько вы захотите, и столько мужества и силы, сколько вам нужно.

И. Зейме 

Это было ранее утро.Солнце еще пряталось за горизонтом. Она разбулась прошлась по влажной траве, утопая в ее нежности и прохладе. Села....вдохнула свежий, и даже сладкий воздух. Что происходит вокруг?....поют птицы, шелестит листва, ветер ласкает кожу и волосы...она распахнула руки как птица и впустила в себя все что ее окружало, растворившись в этом прекрасном летнем дне...

Аюрведа является древнейшей наукой о жизни, практикуемой в Индии на протяжении многих веков. Эта наука упомянута в Ведах и Упанишадах (индийских священных писаниях).
Аюрведа- это древнейшая система традиционной индийской ведической медицины. Она рассматривает каждого человека как часть Вселенной, состоящего с ней в теснейшей мистической взаимосвязи. Две основные цели Аюрведы: поддерживать здоровье и лечить заболевания. Для полноценного здоровья необходимо поддерживать в гармонии и тело и ум.
Еда составляет важную часть жизни человека. Питанию в аюрведе придается особое значение, так как именно от него зависит общее состояние здоровья и самочувствие человека. У каждого продукта есть свои составляющие: Rasa (вкус), Guna (характеристики), Virya (эффективность), Vipaka (пост-эффект от употребления) и Prabhava (влияние). Мы должны быть очень внимательны с продуктами, которые употребляем. Наша диет... Читать дальше »

Семинар от Алены Скворцовой.

Аюрведа и медицина в системе здорового питания.
 На семинаре мы определим  индивидуальные конституциональные особенности  организма каждого из участников. Поговорим о принципах питания, в зависимости от сил природы преобладающих в вашем организме. Поможем  найти ключ к похудению и правильно сформировать свою систему питания.
Мы обговорим физиологические основы современных медицинских рекомендаций по питанию. Уделим отдельное внимание принципам питания, помогающим продлить жизнь, сохранить здоровье и молодость.


Семинар будет проводиться  18 февраля 2012г с 14.30 до 17.30 в йога студии Юлии Серебряковой http://yoga-studio.kharkov.ua. Стоимость - 200гр.
Запись по тел.786-06-10
Дополнительная информация  0502376069.

Аюрведа являе... Читать дальше »

В основе практики йоги, которую я преподаю лежит Аштанга йога, если вам, дорогие мои друзья, интересно почему я выбрала это направление йоги и зачем практиковать его, вот часть интервью записанного на конференции с Шаратом Р. Джойсом в Майсоре, где прекрасно раскрыты принципы, особенности и преимущества практики.
(Р.Шарат родился 29 сентября 1971 года в городе Майсор на юге Индии. Его мать, Сарасвати Рангасвами, является дочерью Хранителя традиции Аштанга Йоги, Шри К.Паттабхи Джойса. )
Шарат начал конференцию с обсуждений важности асаны, как физической составляющей йоги. По его словам «в Аштанга йоге мы всегда делаем много асан; в целом в линии традиции Кришнамачарьи - большое количество асан». Дальше он отметил, что у многих людей возникает вопрос... Читать дальше »

Уже не секрет на сегодняшний день то, что занятия йогой -это залог молодости и здоровья. Мне, как инструктору по йоге хочется вам рассказать, какие процессы лежат в основе целительного действия йоги.
Что же представляет собой основной орган, с которым мы работаем на занятии, мышца?
Специфической функцией мышц является обеспечение двигательной функции — сокращения и расслабления. В связи с этим строение мышечной клетки и ее химический состав имеют особенности, 70-80% массы мышц составляет вода, 20-26% сухой остаток. Характерным для мышц является высокое содержание белка 16,5-20,9%. Это обусловлено тем, что кроме белков, присущих и другим клеткам, в мышцах имеются специфические сократительные белки, составляющие 45% всех белков мышечной клетки. Остальную массу белков составляют белки саркоплазмы (около 30%) и белки стромы (15% от общего количества).
      С... Читать дальше »

С 10 января 2012 года в йога-студии Юлии Серебряковой  инструктором по йоге Скворцовой Аленой будут проводиться занятия по классической йоге. Вторник, четверг в 18.30 и 20.00. по адресу г.Харьков ул.Чернышевского,8 (3 минуты от м.Архитектора Бекетова, 7 минут от м. Советская).

Мой профиль тут